Yoga für Schwangere

yoga fuer schwagereYoga führt zu Harmonie und Einheit mit dem Selbst und dem Kosmos. In der Schwangerschaft gehen massive Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich.

Dabei ist es von großer Bedeutung seine innere Mitte zu finden und zu halten und sich an seinen Ursprung zu erinnern. Es geht darum Erdung zu finden und sich zu öffnen.

So kann Liebe zu sich selbst und dem heranwachsenden Kind empfunden werden. Hatha Yoga bereitet die Teilnehmerin mit Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation ideal auf die zukünftigen Aufgaben vor und führt zu Harmonie.

 

Kurstermin

 

 

Kursnummer: H621

Freitag, 17.45 - 19.15 Uhr

fortlaufender Kurs

Kursleitung

 

Claudia Dolezych,

Yogalehrerin (BYV)

Kursgebühr 90,- € (10 x 1,5 Std.)

Kursort

 

 

AWO Sozialzentrum

Horst-Schmidt-Haus

Gymnastikraum UG

Herderstr. 85

Heusenstamm