Rückbildungs-Yoga
für Mama & Kind
(ab 6-8 Wochen nach der Geburt)
Durch ein Neugeborenes verändert sich das Leben oft auf unerwartete Weise. Mithilfe von leichten Yogaübungen, die man zusammen mit seinem Baby ausführen kann, ist es möglich auf sanfte Weise seine Muskelstärke und seine innere Kraft wieder zurück zu gewinnen.
Durch Atemübungen und ein bewusstes Erleben von Stille, in einer tiefen Entspannung mit dem Baby, können Wege durch die verschiedenen Gefühle, die eine junge Mutter erlebt, erleichtern. Der Kurs beinhaltet zudem Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, die man einfach in den Alltag einbauen kann. Es gibt immer auch Raum für Erfahrungsaustausch und Gespräche.
Max. 8 Teilnehmer*innen
Dietzenbach
|
Kurs D-700
Kurs D-701 |
Rückbildungs-Yoga (gerne mit Baby) Dienstag, 9.00-10.00 Uhr - Kurs komplett belegt -
Rückbildungs-Yoga (gerne mit Baby) Dienstag, 10.15-11.15 Uhr - neuer Kurs ab Februar 2022, noch Plätze frei-
|
|
Kursleitung |
Claudia Dolezych Bitte erfragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Kostenübernahme möglich ist!
|
|
Kursgebühr |
80,- Euro (10 x 1 Stunde)
|
|
Kursort
|
AWO Seminar-und Konferenzraum Wiesenstr. 9a Dietzenbach Untergeschoss (barrierefrei) |
|
Ihre Ansprechpartnerin: Claudia Wagner Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz |