• vor und nach der Geburt
  •  
  • Yoga für Schwangere
  • Rückbildungs-Yoga
  • Babysitter-Vermittlung
  • Flohmarkt
  •  
• Babys und Kleinkinder
  •  
  • PEKiP
  • Bobbelsche-Treff
    •  
    • Dietzenbach
    • Heusenstamm
    • Rodgau-Weiskirchen
    • Rödermark
    •  
  • Eltern-Kind-Spielkreise
    •  
    • Dietzenbach
    • Heusenstamm
    • Rodgau-Weiskirchen
    • Rödermark
    •  
  • Babyturnen
  • Yoga mit Baby
  • Krippenhaus
  • Flohmarkt
  • Babysittervermittlung
  • Elternkurs
  •  
• Geburtstage feiern!
  •  
  • Geburtstag Kochkurs
  • Geburtstag Kreativkurs
  • Geburtstag Nähkurs
  • Geburtstag Töpferkurs
  •  
• Kinder von 4-12 Jahren
• ab 4 Jahren...
  •  
  • Frühkindl. Musizieren
  • Vermittlung Kinderbetreuung
  •  
• ab 6 Jahren...
  •  
  • Blockflötenunterricht
  • Töpfern für Kinder
  • Kinderkochkurs
  •  
• ab 8 Jahren...
  •  
  • Kreativworkshops
  •  
• ab 10 Jahren...
  •  
  • Entspannungskurs/Yoga für Kinder
  •  
• Jugendliche / ab 12 J.
  •  
  • Babysitterführerschein
  •  
• Ferienangebote
  •  
  • Osterferien
  • Sommerferien
  •  
• Erwachsene - Bewegung
  •  
  • Autogenes Training
  • Bauch-Beine-Po
  • Bauch- u. Rückengym.
  • Faszientraining
  • Gymnastik + Ernährung
  • Hatha-Yoga I+II
  • Hatha-Yoga Samstag
  • Mo.- Morgen-Yoga 50+
  • Osteoporoseprävention
  • Pilates
  • Qi Gong
  • Rückenfit 50+
  • Stress Prävention
  • Sitzgymnastik
  • Total Body Condition
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Yoga- neuer Yogawille
  •  
• Erwachsene - Kreativ
  •  
  • Nähen am Montag
  • Nähen am Dienstag
  • Nähen am Donnerstag
  • Stricken
  • Töpfern
  • Fotografie
  •  
• Sicherheitsberatung
• Seniorinnen & Senioren
  •  
  • Yoga für Senior*innen
  • Yoga auf dem Stuhl
  • Erste Hilfe Kurs
  • Internetkurse
  • Smartphonekurse
  • Trickbetrug / Sicherheitsberatung
  •  
• Teilnahmebedingungen
• Weiterführende Hilfen + Angebote
  •  
  • AWO Kreisverband/ AWO Ortsvereine
  • Migrationsberatung
  • Projekt ..Älter werden in Dietzenbach"
  • Weitere Hilfen / Kooperationspartner
  •  
• AWO Kursgutschein

 

Hatha-Yoga am Samstag

Mit Yoga einen guten Start ins Wochenende

 

Für alle, die unter der Woche keine Zeit haben oder den Samstagmorgen mit Bewegung beginnen möchten:

Bei diesem Kursangebot werden die wichtigsten Grundstellungen des Hatha-Yoga (asanas) erlernt. Der Rücken wird aufgerichtet und gekräftigt, die Muskeln werden spannkräftiger und die Gelenke beweglicher. Ergänzende Entspannungs-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie leichte Meditationen verbessern die Konzentration und die Aufmerksamkeit im Alltag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

 

Max. 11 Teilnehmer*innen

 

Heusenstamm
Kurs H-625	Hatha-Yoga am Samstag Samstag, 9.00 - 10.30 Uhr -fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich -
Kursleitung	Meisje Pullmann -zertifizierte Yogalehrerin-
Kursgebühr	90,- Euro (für 10 x 1,5 Stunde)
Kursort	AWO Sozialzentrum Horst-Schmidt-Haus Herderstr. 85 -Gymnastikraum im Untergeschoss- Heusenstamm
Ihre Ansprechpartnerin: Doris Dümeland Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz über das Formular "Kursanfrage", per E-Mail an: oder telefonisch unter 06074 / 482 88-12.