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Hatha-Yoga am Samstag

Mit Yoga einen guten Start ins Wochenende

 

Für alle, die unter der Woche keine Zeit haben oder den Samstagmorgen mit Bewegung beginnen möchten:

 

Schwerpunkt des Kurses bilden die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Konzentrationsübungen, Meditation und Singen von Mantren gestalten die Stunden abwechslungsreich. Die Übungen verbessern die körperliche Beweglichkeit und stärken die Seelenkräfte (Denken, Fühlen, Wille). Ziel ist eine individuelle Entwicklung, die sich auch auf das persönliche Umfeld positiv auswirkt.

 

Max. 11 Teilnehmer*innen

 

Kurs H-625	Hatha-Yoga am Samstag Samstag, 9.00 - 10.30 Uhr - fortlaufender Kurs -
Kursleitung	Meisje Pullmann -zertifizierte Yogalehrerin-
Kursgebühr	90,- Euro (für 10 x 1,5 Stunde)
Kursort	AWO Sozialzentrum Horst-Schmidt-Haus Herderstr. 85 -Gymnastikraum im Untergeschoss- Heusenstamm
Ihre Ansprechpartnerin: Doris Dümeland Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz über das Formular "Kursanfrage", per E-Mail an: oder telefonisch unter 06074 / 482 88-12.