Nordic Walking

Walking

Nordic Walking ist die optimale Sportart um gesund zu bleiben, fit zu werden und den eigenen Körper leistungsfähiger zu machen.

In unserem Einsteigerkurs wird die richtige Grundtechnik erlernt, gepaart mit Stretching- und Kräftigungsübungen mit Stöcken. Durch den Einsatz der Stöcke wird der gesamten Körper trainiert.

So wird der Körper, verbunden mit dem Spaß in der Gruppe, neu mobilisiert. Durch die Bewegung in der Natur verbessert sich die Kondition und der Muskelaufbau wird gefördert und die Fettverbrennung angekurbelt.

 

Bitte bringen Sie Nordic Walking Stöcke mit. Eine Beratung hierzu kann gerne durch die Kursleiterin im Vorfeld erfolgen.

 

 

Nordic-Walking                

Kursnummer D-223

 

Kurszeitraum

immer samstags von 9:00 - 10:00 Uhr

- fortlaufendes Angebot, Einstieg jederzeit möglich -

 

Kursleitung

Annett Herfort

 

Kursgebühr

60,00 € (für 10 x 1 Std.)

 

Kursort

Treffpunkt: 

Lauftreff Steinberg

Dietzenbach

 

Ihre Ansprechpartnerin: Iris Striese

Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz
über das Formular "Kursanfrage", per E-Mail an       
oder telefonisch unter 06074 / 482 88-13.