Yin Yoga

(Quelle: pexels-cristian-rojas-8391652.jpg)

Yin Yoga

- sanft - achtsam - tief entspannt -

Yin Yoga ist eine sanfte, regenerierende Form des Yogas, die hilft, das Nervensystem zu beruhigen und Spannungen auf körperlicher wie emotionaler Ebene loszulassen. Durch lang gehaltene Dehnungen im Sitzen oder Liegen wird das tiefe Bindegewebe gezielt angesprochen, während achtsames Atmen und meditative Elemente den Geist zur Ruhe bringen.

Der Kurs bietet einen geschützten Raum zur Entschleunigung, Regeneration und Erdung – ideal für alle, die im hektischen Alltag einen Ruhepol suchen.

-Keine Vorkenntnisse nötig -

Max. 8 Teilnehmer*innen

Dietzenbach

Kurs D-705	Yin Yoga- Mittwochabend
Kurstag	Mittwoch, 19.30 -21.00 Uhr -fortlaufendes Angebot-
Kursleitung	Hanne Koch -zertifizierte Yin Yoga Trainerin sowie Trainerin für Meditation und Achtsamkeit -
Kursgebühr	66,- € (6 x 1,5 Std.)
Kurs D-706	Yin Yoga- Freitagabend- entspannt ins Wochenende
Kurstag	Freitag, 18.00 -19.30 Uhr - neuer Kurs ab 17.04.2026 (bis 26.06.2026) -
Kursleitung	Hannah Hirsmüller -zertifizierte Yin Yoga Trainerin sowie Trainerin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training -
Kursgebühr	88,- € (8 x 1,5 Std.)
Kursort	AWO Seminar-und Konferenzraum Wiesenstr. 9a Untergeschoss (barrierefrei) Dietzenbach
Heusenstamm
Kurs H-639	Yin Yoga- am Mittwoch
Kurstag/-zeit	Dienstag, 19.30 - 20.45 Uhr - neuer Kurs ab 20.05.2026 (bis 17.06.2026) -
Kursleitung	Annett Herfort -zertifizierte Yin Yoga Trainerin-
Kursgebühr	55,- € (5 x 1,25 Std.)
Kursort	AWO Sozialzentrum Horst-Schmidt-Haus Herderstr. 85 -Gymnastikraum- Heusenstamm
Ihre Ansprechpartnerin: Claudia Wagner Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz über das Formular "Kursanfrage", per E-Mail an: oder telefonisch unter 06074 / 482 88-11.