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Hatha Yoga

ede

 

-für Anfänger & Fortgeschrittene-

 

Yoga - Bewusstsein, Entwicklung, Gesundheit

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Yogapraxis für jede und jeden

 

Es werden überwiegend die bekannten Hartha-Yoga-Übungen (Asanas) praktiziert, Atem- und Konzentrationsübungen, sowie leichte Meditationen ergänzen das Angebot. Der Unterricht ist für jede/n ohne schwere körperliche Einschränkungen geeignet.

 

Freude, Lebendigkeit, Leichtigkeit und Offenheit sind das Motto der Yogastunden.

 

Die Übungen verbessern mit der Zeit die körperliche Beweglichkeit und schaffen ein Bewusstsein für eine gesunde Harmonie zwischen Anspannung und Entspannung. Sie werden sehr genau beschrieben und angeleitet, die Seelenkräfte, (Denken, Fühlen und Wille) werden angesprochen.

 

Ziel ist es, den täglichen Belastungen etwas entgegenzusetzen und eine Weiterentwicklung zu erreichen, für jeden individuell, was sich immer auch auf das gesamte Umfeld positiv auswirkt.

 

Max. 9 Teilnehmer*innen

 

Heusenstamm

 

Kurs H-628

 

 

 

 

Kurs H-623

 

 

 

 

Kurs H-624

 

 

 

 

 

 

Kurs H-625
 

Hatha-Yoga am Montag -Vormittag 

Montag, 9.30-11.00 Uhr
- fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich-

-Stand 1/2024- 1 Platz frei- 

 

Hatha-Yoga am Mittwoch - Abend

Mittwoch, 17.30-19.00 Uhr
- fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich-

Stand 1/2024 - 2 Plätz frei

 

Hatha-Yoga am Mittwoch - Abend

Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr

- in diesem Kurs sind Vorkenntnisse von Vorteil -

- fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich-

-Stand 1/2024- 1 Platz frei- 

 

Hatha-Yoga am Samstag - Vormittag

Samstag, 9.00-10.30 Uhr

- fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich-

 

Kursleitung    

 

Meisje Pullmann

-Zertifizierte Yogalehrerin-

 

Kursgebühr  

95,- € (10 x 1,5 Stunde)

 

Kursort  

 

 

 

AWO Sozialzentrum

Horst-Schmidt-Haus

Herderstr. 85

-Gymnastikraum UG-

Heusenstamm

 

Ihre Ansprechpartnerin: Claudia Wagner

Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz über das Formular "Kursanfrage", per E-Mail an:  oder telefonisch unter 06074 / 482 88-11.