Hatha Yoga
-für Anfänger & Fortgeschrittene-
Yoga - Bewusstsein, Entwicklung, Gesundheit
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Yogapraxis für jede und jeden
Es werden überwiegend die bekannten Hartha-Yoga-Übungen (Asanas) praktiziert, Atem- und Konzentrationsübungen, sowie leichte Meditationen ergänzen das Angebot. Der Unterricht ist für jede/n ohne schwere körperliche Einschränkungen geeignet.
Freude, Lebendigkeit, Leichtigkeit und Offenheit sind das Motto der Yogastunden.
Die Übungen verbessern mit der Zeit die körperliche Beweglichkeit und schaffen ein Bewusstsein für eine gesunde Harmonie zwischen Anspannung und Entspannung. Sie werden sehr genau beschrieben und angeleitet, die Seelenkräfte, (Denken, Fühlen und Wille) werden angesprochen.
Ziel ist es, den täglichen Belastungen etwas entgegenzusetzen und eine Weiterentwicklung zu erreichen, für jeden individuell, was sich immer auch auf das gesamte Umfeld positiv auswirkt.
Max. 9 Teilnehmer*innen
Heusenstamm | |
Kurs H-628
Kurs H-623
Kurs H-624
Kurs H-625 | Hatha-Yoga am Montag -Vormittag Montag, 9.30-11.00 Uhr
Hatha-Yoga am Mittwoch - Abend Mittwoch, 17.30-19.00 Uhr - Stand Sep. 2024 - ein Platz frei-
Hatha-Yoga am Mittwoch - Abend Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr - in diesem Kurs sind Vorkenntnisse von Vorteil - - fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich-
Hatha-Yoga am Samstag - Vormittag Samstag, 9.00-10.30 Uhr - fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich- - Stand Sep.2024: zwei Plätze frei -
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Kursleitung
| Meisje Pullmann -Zertifizierte Yogalehrerin-
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Kursgebühr | 95,- € (10 x 1,5 Stunde)
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Kursort
| AWO Sozialzentrum Horst-Schmidt-Haus Herderstr. 85 -Gymnastikraum UG- Heusenstamm |
Ihre Ansprechpartnerin: Claudia Wagner Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz über das Formular "Kursanfrage", per E-Mail an: oder telefonisch unter 06074 / 482 88-11.
Bildquelle: pexels-photo-6707087.jpeg
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