Yin Yoga
(Quelle: pexels-cristian-rojas-8391652.jpg)
Yin Yoga
- sanft - achtsam - tief entspannt -
Yin Yoga ist eine sanfte, regenerierende Form des Yogas, die hilft, das Nervensystem zu beruhigen und Spannungen auf körperlicher wie emotionaler Ebene loszulassen. Durch lang gehaltene Dehnungen im Sitzen oder Liegen wird das tiefe Bindegewebe gezielt angesprochen, während achtsames Atmen und meditative Elemente den Geist zur Ruhe bringen.
Der Kurs bietet einen geschützten Raum zur Entschleunigung, Regeneration und Erdung – ideal für alle, die im hektischen Alltag einen Ruhepol suchen.
-Keine Vorkenntnisse nötig -
Max. 8 Teilnehmer*innen
Dietzenbach
| Kurs D-705 | Yin Yoga- Mittwochabend |
| Kurstag | Mittwoch, 19.30 -21.00 Uhr - neuer Kursblock vom 19.11. - 17.12.2025 -fortlaufendes Angebot- |
Kursleitung
| Hanne Koch -zertifizierte Yin Yoga Trainerin sowie Trainerin für Meditation und Achtsamkeit - |
Kursgebühr | 55,- € (5 x 1,5 Std.)
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| Kurs D-706 | Yin Yoga- Freitagabend- entspannt ins Wochenende |
| Kurstag | Freitag, 18.00 -19.30 Uhr 16.01.2026 - 13.03.2026 |
| Kursleitung | Hannah Hirsmüller -zertifizierte Yin Yoga Trainerin sowie Trainerin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - |
| Kursgebühr | 88,- € (8 x 1,5 Std.) |
Kursort
| AWO Seminar-und Konferenzraum Wiesenstr. 9a Untergeschoss (barrierefrei) Dietzenbach
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| Heusenstamm | |
| Kurs H-635 | Yin Yoga- Dienstagabend |
| Kurstag | Mittwoch, 20.15 -21.45 Uhr - Schnupperkurs vom 18.11.-16.12.2025 Einstieg auch in den laufenden Kurs möglich |
Kursleitung
| Annett Herleth -zertifizierte Yin Yoga Trainerin- |
Kursgebühr | 55,- € (5 x 1,5 Std.)
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Kursort
| AWO Sozialzentrum Horst-Schmidt-Haus Herderstr. 85 -Gymnastikraum- Heusenstamm |
Ihre Ansprechpartnerin: Claudia Wagner Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz über das Formular "Kursanfrage", per E-Mail an: oder telefonisch unter 06074 / 482 88-11. | |