Qi Gong
Qi Gong sind gesundheitserhaltende Übungen, die in China entwickelt wurden. Eine Kunst, die jeder erlernen kann, völlig unabhängig von Wissen und Alter. Es kann im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden.
Gesunden dient es zur Vorbeugung von Krankheiten und als Möglichkeit, das Chi (unsere Lebensenergie) durch Meditation in höhere Energien zu verwandeln.
Systematische, regelmäßige Qi Gong-Übungen stärken das Chi, fördern die Gesunderhaltung, schaffen allgemeines Wohlbefinden und wirken sich positiv auf Geist und Nervensystem aus.
Max. 8 Teilnehmer*innen in Dietzenbach
Max. 8 Teilnehmer*innen in Heusenstamm
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Dietzenbach |
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Kurs D-620
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Qi Gong I Donnerstag, 16.30 - 17.30 Uhr -fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich - |
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Kursleiterin |
Marion Domabil
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Kursgebühr |
60,– € (10 x 1 Stunde)
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Kursort
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Städt. Seniorenzentrum Siedlerstr. 66 Untergeschoss (barrierefrei) Dietzenbach |
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Kurs D-609
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Qi Gong im Sitzen- besonders für ältere oder im Gleichgewichtsinn beeinträchtigte Personen geeignet Donnerstag, 10.15 - 11.15 Uhr -fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Qigong - die chinesische Form der Bewegung - ist ein Weg, um durch einfache Bewegungen im Sitzen eine tiefe Entspannung und ein Gefühl für sich selbst zu erfahren. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie Muskeln und Gelenke nicht überlasten. Menschen jeden Alters können die verschiedenen Bewegungsabläufe ausführen. Freuen Sie sich darauf, etwas für sich selbst zu tun. Oft fällt uns Entspannung gerade dann schwer, wenn wir sie am nötigsten brauchen.
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Kursleiterin |
Gabriele Willems
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Kursort |
AWO Seminar-und Konferenzraum Wiesenstr. 9a Dietzenbach Untergeschoss (barrierefrei) |
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Heusenstamm |
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Kurs H-631 |
Qi Gong Dienstag, 17.45 - 18.45 Uhr -fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich - |
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Kursleiterin |
Heidi Schmidt |
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Kurs H-634 |
Qi Gong zum Kennenlernen Freitag, 10.30 - 11.30 Uhr -fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich -
Das Denken hört so gut wie nie auf und es ist meistens sorgenvoll und planend mit Vergangenheit und Zukunft beschäftigt. Im Qigong üben wir
Ein positives Bild von uns selbst erzeugt ein ‚Inneres Lächeln‘.
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Kursleiterin |
Gabriele Willems
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Kursgebühr |
60,– € (10 x 1 Stunde)
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Kursort |
AWO Sozialzentrum Horst-Schmidt-Haus Herderstr. 85 -Gymnastikraum Untergeschoss- Heusenstamm |
Ihre Ansprechpartnerin: Claudia Wagner
Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz über das Formular "Kursanfrage", per E-Mail an: oder telefonisch unter 06074 / 482 88-11.