Nordic Walking

Nordic Walking ist die optimale Sportart um gesund zu bleiben, fit zu werden und den eigenen Körper leistungsfähiger zu machen.
In unserem Einsteigerkurs wird die richtige Grundtechnik erlernt, gepaart mit Stretching- und Kräftigungsübungen mit Stöcken. Durch den Einsatz der Stöcke wird der gesamten Körper trainiert.
So wird der Körper, verbunden mit dem Spaß in der Gruppe, neu mobilisiert. Durch die Bewegung in der Natur verbessert sich die Kondition und der Muskelaufbau wird gefördert und die Fettverbrennung angekurbelt.
Bitte bringen Sie Nordic Walking Stöcke mit. Eine Beratung hierzu kann gerne durch die Kursleiterin im Vorfeld erfolgen.
Nordic-Walking |
Kursnummer D-223
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Kurszeitraum |
mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr Neuer Kursblock ab 18.05.2022
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Kursleitung |
Annett Herfort
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Kursgebühr |
60,00 € (für 10 x 1 Std.)
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Kursort |
Treffpunkt am Wendehammer der Kirchbornstraße Dietzenbach
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Ihre Ansprechpartnerin: Iris Striese Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz |