Nordic Walking

Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem, bringt den Kreislauf in Schwung und fördert das allgemeine Wohlbefinden. In diesem Nordic-Walking-Kurs genießen wir gemeinsam eine leichte, aber effektive Fitness-Einheit. Mit gezieltem Stockeinsatz aktivieren wir den ganzen Körper, stärken Muskeln und Gelenke – und haben dabei Freude an Bewegung in der Gemeinschaft.
Wir erlernen und verfeinern dabei Schritt für Schritt die richtige Technik, um den größtmöglichen Nutzen und Spaß aus dem Nordic Walking zu ziehen.
Ideal für alle, die in netter Runde fit und aktiv bleiben möchten.

Bitte bringen Sie Nordic Walking Stöcke mit. Eine Beratung hierzu kann gerne durch die Kursleiterin im Vorfeld erfolgen.