Rücken-Yoga

Yoga & Rückenschule – Mehr Beweglichkeit und ein starker Rücken

Rücken zwickt? Schultern verspannt? Dann gönn deinem Rücken eine Auszeit!

Mit gezielten Rückenübungen, sanften Dehnungen und wohltuenden Entspannungsübungen tun wir gemeinsam etwas für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Ganz egal, ob Yoga-Neuling oder schon erfahren – du musst dich nicht verknoten können! 
Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

Im Kurs erwartet dich:

• Rückenstärkung

• Dehnung & Entspannung

• Sanfte Bewegung

• Mobilisation für mehr Beweglichkeit

Für einen beweglichen Rücken und mehr Wohlbefinden im Alltag :-)