Navigation überspringen
AWO Kreisverband Offenbach Land e.V. Familienbildungsstätte

 

AWO Familienbildungsstätte
Wiesenstraße 9
63128 Dietzenbach
Tel. 06074 / 48 288-11

 

 
  • Startseite
  • Aktuelles/ Presse
  • Wir über uns
  • Mitgliedschaft
  • Unsere Chronik
  • Kontakt
  • Kursanfrage
  • Datenschutz
  • AGB
 
Unsere Angebote...
  • Offene Ohren
  • Tagespflegevermittlung- AWO Tageszwerge
  • vor und nach der Geburt
    •  
    • Yoga für Schwangere
    • Rückbildungs-Yoga
    • Babysitter-Vermittlung
    • Flohmarkt
    •  
  • Babys und Kleinkinder
    •  
    • Bobbelsche-Treff
      •  
      • Heusenstamm
      • Rodgau-Weiskirchen
      • Rödermark
      •  
    • Eltern-Kind-Spielkreise
      •  
      • Dietzenbach
      • Heusenstamm
      • Rodgau-Weiskirchen
      •  
    • Babyturnen
    • Yoga mit Baby
    • Krippenhaus
    • Flohmarkt
    • Babysittervermittlung
    • Elternkurs
    •  
  • Geburtstage feiern!
    •  
    • Geburtstag Kochkurs
    • Geburtstag Kreativkurs
    • Geburtstag Nähkurs
    • Geburtstag Töpferkurs
    •  
  • Kinder von 4-12 Jahren
  • ab 4 Jahren...
    •  
    • Frühkindl. Musizieren
    • Vermittlung Kinderbetreuung
    •  
  • ab 6 Jahren...
    •  
    • Blockflötenunterricht
    • Töpfern für Kinder
    • Kinderkochkurs
    •  
  • ab 8 Jahren...
    •  
    • Nähkurs Kids
    •  
  • ab 10 Jahren...
    •  
    • Entspannungskurs/Yoga für Kinder
    •  
  • Jugendliche / ab 12 J.
    •  
    • Babysitterführerschein
    •  
  • Ferienangebote-Ostern 2021
    •  
    • Waldwoche Dietzenbach
    • Waldwoche Egelsbach
    • Ferienspiele Langen
    • Nähkurse Kids
    •  
  • Erwachsene - Bewegung
    •  
    • Autogenes Training
    • Bauch-Beine-Po
    • Bauch- u. Rückengym.
    • Faszientraining
    • Gymnastik + Ernährung
    • Hatha-Yoga I+II
    • Hatha-Yoga Samstag
    • Nordic Walking
    • Mo.- Morgen-Yoga 50+
    • Osteoporoseprävention
    • Pilates
    • Qi Gong
    • Rückenfit 50+
    • Stress Prävention
    • Sitzgymnastik
    • Total Body Condition
    • Waldbaden
    • Wirbelsäulengymnastik
    • Yoga- neuer Yogawille
    •  
  • Erwachsene - Kreativ
    •  
    • Nähen am Montag
    • Nähen am Dienstag
    • Nähen am Donnerstag
    • Töpfern
    •  
  • Sicherheitsberatung
  • Seniorinnen & Senioren
    •  
    • Yoga für Senior*innen
    • Yoga auf dem Stuhl
    • Erste Hilfe Kurs
    • Internetkurse
    • Smartphonekurse
    • Trickbetrug / Sicherheitsberatung
    •  
  • Teilnahmebedingungen
  • Weiterführende Hilfen + Angebote
    •  
    • AWO Kreisverband/ AWO Ortsvereine
    • Migrationsberatung
    • Projekt ..Älter werden in Dietzenbach"
    • Weitere Hilfen / Kooperationspartner
    •  
  • AWO Kursgutschein
Hessen vernetzt
 
Schriftgröße ändern:
normale Schrift einschaltengroße Schrift einschaltensehr große Schrift einschalten
 
Aktuelles
 
Ferienspiele und Walderlebniswochen in den Osterferien, Kids-Nähkurse in den Osterferien sowie Nordic-Walking und Waldbaden 
 
 
[ mehr ]
 
Facebook

Bankverbindung:

 

Volksbank Dreieich eG

Kontoinhaber:

AWO KV OF Land e.V.

BIC  GEN0DE51DRE

IBAN

 

 DE97 5059 2200

 0000 6417 66

 

Bitte geben Sie bei Überweisungen im Betreff Ihren Namen, den Kurstitel und die Kursnummer an, um uns die

Abwicklung zu erleichtern.

 
Share-Buttons überspringen
print
Druckansicht öffnen
contact_phone
06074 / 482 88-11 bis -13
contact_mail
Teilen auf Facebook   Link verschicken   Druckansicht öffnen
 

Bauch- und Rückengymnastik 50 +

rücken

Mit zunehmendem Alter empfinden viele Menschen Rückenschmerzen. Mit ein paar einfachen Gymnastikübungen können Sie Ihren Rücken stärken und sich so auch im Alter fit halten. Welche Übungen es gibt und was Sie dabei beachten sollten, erfahren Sie in diesem Kurs. 

 

Ziel des Kurses ist es eine Haltungsverbesserung unseres natürlichen Korsetts (Bauch- und Rücken- Muskulatur) zu erzielen. Mit speziellen Übungen soll einer eingeschränkten Beweglichkeit und Haltungsschwächen vorgebeugt sowie die Kraft und Dehnungsfähigkeit zahlreicher Muskeln verbessert werden.

 

Dies wirkt sich insgesamt positiv auf unser alltägliches Leben aus.

 

Max. 9 Teilnehmer*innen

 

  Dietzenbach

Kurs D-630

                                                  

 

Bauch- und Rückengymnastik 50+

Mittwoch, 8.30 - 9.30 Uhr

- fortlaufendes Kursangebot, Einstieg jederzeit möglich -
                                                 

Kursleitung            

 

Birgit Hemmerle

- lizensierte Trainerin für Fitness und Gesundheit -

Kursgebühr

50,- EURO (10 x 1 Stunde)

Kursort

 

 

 

 

 

Städtisches Seniorenzentrum

Siedlerstraße 66

-Untergeschoss-

-der Zugang ist barrierefrei-

Dietzenbach

 

 

Ihre Ansprechpartnerin: Doris Dümeland

Bitte stellen Sie Ihre Anfrage nach einem freien Platz über das Formular "Kursanfrage", per E-Mail an: oder telefonisch unter 06074 / 482 88-12.

zurück
Facebook  |  Senden  |  Drucken  |  Nach oben
 
 
Impressum   |   Login   |   Startseite